Άθληση – Αρθρώσεις

Τι συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να πάρω για να αυξήσω τις επιδόσεις μου; Στην αύξηση των επιδόσεων αθλητών και αθλούμενων συμβάλλουν όλες οι βιταμίνες, καθώς επίσης και ουσίες όπως το συνένζυμο Q10 που βελτιώνει τη σωματική απόδοση. Απαραίτητη είναι και η αναπλήρωση μετάλλων και ιχνοστοιχείων που χάνονται με την εφίδρωση και πολύ σημαντικός είναι ο ρόλος […]

Άθληση – Αρθρώσεις

Τι συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να πάρω για να αυξήσω τις επιδόσεις μου;

Στην αύξηση των επιδόσεων αθλητών και αθλούμενων συμβάλλουν όλες οι βιταμίνες, καθώς επίσης και ουσίες όπως το συνένζυμο Q10 που βελτιώνει τη σωματική απόδοση. Απαραίτητη είναι και η αναπλήρωση μετάλλων και ιχνοστοιχείων που χάνονται με την εφίδρωση και πολύ σημαντικός είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών ουσιών για την εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών που παράγονται κατά την έντονη άσκηση και εμποδίζουν τους μυς να επανέλθουν στην αρχική τους κατάσταση.

 Νιώθω πόνους στις αρθρώσεις μου. Ποιος είναι ο πιο φυσικός τρόπος να τους αντιμετωπίσω;

Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη τα οποία αποτελούν δομικά συστατικά των χόνδρων, ανακουφίζουν  από τον πόνο και διατηρούν τους χόνδρους των αρθρώσεων σε καλή κατάσταση. Πρόκειται για φυσικά συστατικά απαραίτητα για την προστασία και την αναδόμηση των συνδέσμων, των αρθρώσεων και των οστών.

Strong supporters of: